Cours Marche Nordique
Pratique de la Marche Nordique
Cette technique de pas alternés développée en Finlande a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras avec les deux bâtons.
– C’est un sport doux qui peut être pratiqué à tout âge.
– Il renforce la capacité respiratoire, cardiaque et cérébrale par une meilleure oxygénation.
– Il soulage les genoux et le dos (allègement de 30 à 40 %) Il fait travailler 80% des muscles du corps.
– Il fait dépenser 2 fois plus de calories que la marche normale.
La régularité de la pratique permet un bon entretien physique.
Pour qui ?
Pour tout le monde, quels que soient l’âge et les aptitudes physiques.
Il est prévu pour l’année 2018/2019 d’organiser un niveau débutant et un niveau avancé.
Nous demandons un certificat médical lors de l’inscription.
Notre professeur
Damien DIFONZO
Professeur de Marche Nordique
Diplôme fédéral EPVG de marche nordique
1 CouRs hebdomadaire
37,5€
2 COURS HEBDOMADAIRE
52€
Pour vous inscrire
Modalités d’inscription
Cliquer ici
Vous trouverez toutes les informations sur le bulletin d’inscription
Nota : Compte tenu du contexte sanitaire les tarifs sur le bulletin d’inscription ont été modifiés.
Se référer aux tarifs affichés plus haut.
Demi-tarif (sur justificatif) : moins de 18 ans, étudiant,chômeur (justificatif de revenu)
25% pour 2ème pratiquant d’une même famille,
Virement possible par RIB sur demande par mail
ou paiement en ligne par HelloAsso
Tarif réajustable si inscription en cours d’année
(contacter la trésorière 0681622489)