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Qi Gong des cinq trésors

Qi Gong de la grande danse Dawu

Le Qi Gong de la grande danse Dawu permet de mieux vivre dans son corps et de garder la souplesse et la force tout au long de sa vie.
C’est un Qi Gong dynamique, grâce à la façon de pratiquer Shen-Jiang et Kai-He, le mouvement, la respiration et l’esprit sont unis.
Efficacité de ce Qi Gong : Assouplir les muscles, les tendons et les articulations, régler le fonctionnement des organes, nourrir le corps, guérir les maladies, monter le niveau de santé en général.

Le Qi Gong des 6 sons 

Maitre Ke Wen présente le Qi Gong des 6 sons.

Le principe de ce Qi Gong consiste à prononcer des sons et à utiliser la respiration associée à des gestes appropriés pour rééquilibrer sur le plan énergétique les principaux organes du corps humain.

Les douze mouvements essentiels de Qi Gong 

1- Le souffle original éveille la vitalité
2- Les deux poissons Yin et Yang se suspendent à la pagode
3- Le vieux cheval se repose à l’écurie
4- Le tir à l’arc
5- Chasser la poussière de ses bottes
6- Le rhinocéros regarde la lune
7- La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau
8- Le coq d’or annonce l’aube
9- L’oie sauvage se pose dans le désert
10- Les nuages chassés, la grue apparaît
11- Le phœnix vient saluer
12- Rentrer l’énergie à la source

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