Les techniques de Qigong sont multiples :

– enchaînement de mouvements doux et lents, issus d’influences diverses, récentes ou très anciennes
– postures statiques, debout ou assises
– exercices respiratoires
–  visualisations
– auto-massages avec stimulation de points d’acupuncture.

Au début, le pratiquant peut ressentir une certaine fatigue qui, petit à petit, se transforme en état de bien-être.