Offre découverte
3 cours gratuits sont offerts aux nouveaux adhérents
afin qu’ils aient le loisir de tester cette nouvelle pratique.
Lors de leur inscription définitive, ils bénéficieront
d’une réduction exceptionnelle de 30 € sur leur cotisation 2023-2024.
Offre valable sur le plein tarif uniquement
Tarif 2023/2024
Ce tarif comprend les cours et l’assurance.
| 1 cours | 2 cours | 3 cours |
| 270€ | 340€ | 380€ |
Nos cours hebdomadaires
| Lundi 17h – 18h30 | Mercredi 10h – 11h30 | Vendredi 10h – 11h30 |
| Francine Thérond | Maria-Elena Rios | Nouveau Professeur |
| Salle de la Source 3 rue de la Source |
Salle Brunet Jardin des Avelines 60 rue Gounod |
Salle Brunet Jardin des Avelines 60 rue Gounod |
Pratique du Qi Gong
Les techniques de Qi Gong sont multiples :
– enchaînement de mouvements doux et lents, issus d’influences diverses, récentes ou très anciennes
– postures statiques, debout ou assises
– exercices respiratoires
– visualisations
– auto-massages avec stimulation de points d’acupuncture.
Au début, le pratiquant peut ressentir une certaine fatigue qui, petit à petit, se transforme en état de bien-être.
Le certificat médical n’étant plus obligatoire, vous trouverez dans le dossier d’inscription un questionnaire de santé. Il vous permettra de vérifier que votre état de santé vous permet de pratiquer une activité physique sans avis médical.
Tenue pratique
Vêtements amples permettant de libérer les articulations des genoux, du bassin …
Aux pieds, chaussettes ou chaussons de gymnastique, ou chaussures de sport en cas de pratique en plein air.
Enlever les bijoux (montres, bracelets …)
